こんにちは、よしよしです。
「会社を辞めたいな…」って考えたこと、ありませんか？
働き方がどんどん変わってきて、自分のキャリアを見つめ直す人がすごく増えているみたいですね。
でも、「辞めたい」と思っても、次の一歩を踏み出すのって、すごく勇気がいりますよね。
将来のお金のこと、新しい環境になじめるかな、自分のスキルは通用するのかなって…。
たくさんの不安が、あなたの決断を難しくしているのかもしれません。
この記事では、会社を辞める決断をする前に、そっと考えてみてほしいポイントをまとめました。
転職を成功させた人たちのリアルな声も参考にしながら、あなたのキャリア選びを応援する情報をお届けしますね。
後悔のない決断をするために、ぜひ最後まで読んでみてください。
あなたのキャリアの転機に、この記事が道しるべになれたら、ぼくはとてもうれしいです。
でも、その前に少しだけ…。
もしあなたが、この記事を読んでくれている理由が、
前向きなキャリアアップだけじゃなくて、
「もう、今の職場が限界…」
という、切実な想いからだとしたら。
かつてのぼくも、上司からのパワハラが原因で、心が壊れる寸前までいきました。
「辞めたい」けど「辞めたら終わりだ」って、毎日自分を責めていたんです。
もし、あなたが同じように戦う気力さえ失いかけているなら、知っておいてほしいことがあります。
正面からぶつからなくても、自分の心を守り、静かに状況を変えていく方法がある、ということ。
ぼくが実際に試して、効果があった「5つの行動戦略」のすべてを、下記のnoteに詰め込みました。
今の状況をなんとかしたい、と感じているあなたのための“お守り”になるはずです。
後悔しないために。会社を辞める決断の前に考えたい5つのこと
「会社を辞める」って、人生の大きな分岐点ですよね。
感情だけで動いて後悔しないように、計画的に進めることが、とっても大切なんです。
この章でお伝えする主なポイントはこちらです。
これらを一つひとつ、自分の心に問いかけながら確認していくことで、漠然とした不安が「やるべきこと」に変わっていきますよ。焦らなくて大丈夫なので、一緒にゆっくり考えていきましょうね。
どうして辞めたいの？「本当の理由」を見つめよう
まず一番大切なのが、退職したい理由をハッキリさせることです。
「今の職場が、なんとなく嫌だなぁ」というフワッとした気持ちだけだと、次の職場でも同じことで悩んでしまうかもしれません。
そうならないために、「キャリアアップのため」「ワークライフバランスを整えたい」みたいに、具体的な目標を持つことがすごく大事なんですよ。
あなたの本当の気持ちを紙に書き出してみるのがオススメです。
そうすることで、自分の本音が見えてきて、次のステップがより明確になりますからね。
お金の不安をなくそう。「生活防衛資金」の確認
次にお金のこと。これ、すごく現実的で大事な話ですよね。
辞めた後、すぐに次の仕事が決まるとは限りません。
そんなときのために、少なくとも3ヶ月から6ヶ月分の生活費を貯金しておくと、心がすごく楽になりますよ。
転職活動の平均期間は約3ヶ月と言われていますが、万が一に備えておけば、焦らずに自分に合った会社をじっくり探せます。
「いざとなったら、これがある」と思えるだけで、心の余裕が全然違うんです。
いまの自分はどれくらい？「市場価値」をリサーチ
自分のスキルや経験が、外の世界でどれくらい評価されるのか、客観的に知っておくことも大切です。
転職サイトで似たような職種の求人を見て、給与水準などを調べてみましょう。
これをやっておくと、「自分はこれくらいの価値があるんだ」という自信にもつながります。
それに、現実的な期待値がわかるので、高望みしすぎて失敗する…なんてことも防げますよ。
自分の現在地を知ることが、次の地図を描く第一歩なんです。
次のステージへ。「スキルアップ」の計画
もし、次のキャリアで必要なスキルが今の自分に足りないな、と感じたら。
辞める前か、辞めた後すぐに学べるように計画を立てておくと、すごくスムーズです。
たとえばIT業界に行きたいならプログラミングを学んでおくとか、そういう具体的な準備ですね。
在職中に会社の制度を使って資格を取るのも、賢いやり方だと思います。
未来の自分への「投資」として、今からできることを少しずつ始めてみませんか？
見えない資産。「人脈」の棚卸し
最後に、人とのつながりです。
これまでの仕事で出会った人たちとの関係は、あなたにとって大切な財産なんですよ。
LinkedInみたいなツールを使って、つながりを整理しておくだけでも違います。
思わぬところから「こんな会社あるよ」って声がかかることもあるんです。
実際に、人脈を通じて次の仕事を見つける人って、結構多いみたいです。
これまであなたが築いてきた信頼関係を、大切にしてくださいね。
次のステージで輝くために。辞める前にこっそり準備しておきたいこと
転職市場で成功するためには、会社を辞める前の「準備」が９割、と言ってもいいくらい重要なんです。
いきなり辞表を出す前に、水面下でしっかり準備を進めておくことで、心にも余裕が生まれます。
この章では、具体的にどんな準備をすればいいのか、一緒に見ていきましょう。
これらの準備は、あなたの転職活動をスムーズに進めるための、いわば「お守り」のようなもの。
一つずつクリアしていくことで、不安が自信に変わっていくのを感じられるはずですよ。
自分の「武器」を知る。スキルの棚卸し
まずは、あなたがこれまで何をやってきたのか、どんなことができるのかを全部書き出してみましょう。
これが「スキルの棚卸し」です。
「〇〇プロジェクトで、売上を10%アップさせた」みたいに、具体的な成果や数字を入れるのがポイント。
自分の強みも、そして「ここはちょっと苦手かも」という弱みも、正直に分析してみましょう。
これが、履歴書や職務経歴書を書くときの、すごく強力な土台になるんです。
どんな未来を描く？キャリアの方向性を決める
「なぜ、転職したいんだろう？」
「5年後、どんな自分になっていたいかな？」
自分自身に、こんなふうに問いかける時間をぜひ作ってみてください。
これをすることで、自分が仕事に何を求めているのか、どんな会社で働きたいのかがハッキリしてきます。
ただ条件だけで会社を選ぶと、また同じことで悩んでしまうかもしれません。
あなたの「心のコンパス」が指し示す方向を、ちゃんと確かめてあげることが大切ですよ。
面接は練習が大事！自信をつけるトレーニング
面接って、やっぱり緊張しますよね。
でも、事前に準備をしておけば、落ち着いて自分らしさを出すことができます。
よく聞かれる質問（自己PRや志望動機など）への答えを、あらかじめ考えておきましょう。
声に出して話す練習をするのが、すごく効果的です。
鏡の前で練習したり、信頼できる友達に聞いてもらったりするのもいいですね。
準備した分だけ、それはあなたの自信になって、本番であなたを助けてくれますよ。
心が悲鳴をあげてない？本当に会社を辞めるべき3つのサイン
「会社を辞めたい」という気持ち。それは、ただのワガママなんかじゃなく、あなたの心や体が発している「大事なサイン」なのかもしれません。
ここでは、退職を真剣に考えた方がいいかもしれない、3つのサインについてお話しします。
この章でチェックするポイントはこちら。
もし、これらのサインに「あ、自分のことかも…」と感じたら、それは立ち止まって、自分の働き方をじっくり見つめ直すタイミングなのかもしれません。あなたの心を、何よりも大切にしてくださいね。
サイン1：心と体に元気がなくなっている
一番わかりやすい、そして一番大事なサインです。
休日も仕事のことが頭から離れなくて、夜しっかり眠れなかったり、ご飯が美味しく感じられなかったり…。
そんな状態が続いているなら、それはあなたの心が「もう限界だよ」って教えてくれているのかもしれません。
慢性的な疲れや頭痛、動悸がするなら、それは体からのSOS信号です。
仕事はもちろん大事です。でも、あなたの健康より大事な仕事なんて、絶対にありませんからね。
サイン2：「成長してる」って感じられない
何年も同じ仕事の繰り返しで、新しいスキルを学ぶ機会もない。
この会社にいても、自分のキャリアアップが想像できない…。
もし、あなたがそう感じているなら、それも危険なサインです。
人は、成長している実感がないと、仕事のモチベーションを保つのが難しくなってしまうんですよね。
「自分の市場価値が、どんどん下がっている気がする」と感じるなら、環境を変えることを真剣に考えるべきタイミングなのかもしれません。
サイン3：会社の考え方と、自分の価値観がズレている
あなたが仕事で大切にしたいことと、会社の価値観が根本的に合わないとき、毎日すごくストレスを感じますよね。
たとえば、あなたは「家族との時間を大切にしたい」のに、会社は「長時間労働が当たり前」という雰囲気だったり。
あるいは、あなたは「正直でいること」を大切にしているのに、会社は不透明なことばかりだったり…。
価値観のズレは、無理に合わせようとすると、心をすり減らすだけです。
あなたがあなたらしくいられる場所を探すことは、決して逃げなんかじゃありませんよ。
これらのサイン、ドキッとした方もいるかもしれませんね。
ぼくも当時は、ほとんどすべてに当てはまっていて、毎朝「心が鉛のように重い…」と感じていました。
でも、こうしたサインの根本には、自分一人の頑張りではどうにもならない「人間関係」や「職場の空気」が原因で隠れていることも、少なくないんですよね。
大切なのは、サインに気づいた後、「じゃあ、どうやって自分を守るか？」という具体的な行動なんです。
ぼくがパワハラから自分を守るために実践した「記録の付け方」や「評価を静かに逆転させた働き方」など、明日からすぐに使える具体的な“心の盾”を、下記のnoteで詳しく解説しています。
もし、あなたが「もう我慢の限界だ」と感じているなら、きっと現状を変えるヒントが見つかるはずですよ。
まとめ：あなたの人生の主導権は、あなたが握る
ここまで読んでくださり、本当にありがとうございます。
会社を辞めるという決断は、すごくエネルギーを使います。
でも、しっかり準備をして、自分の気持ちと向き合えば、きっと後悔のない選択ができますよ。
大切なのは、周りの声に流されるんじゃなくて、「自分はどうしたいのか」を基準に考えること。
あなたの人生は、あなたのものですからね。
この記事が、あなたの新しい一歩を、そっと後押しできたらうれしいです。
ここまで、会社を辞めるための準備や心構えについて、お話ししてきました。
未来のために、冷静に準備を進めることは、本当に大切なんです。
でも、もしあなたが今、未来のことよりも「今日、明日をどう乗り切るか」で精一杯だとしたら。
この記事でお伝えした準備と並行して、ぜひ「今の職場で、自分を守り抜くサバイバル術」も、あなたの武器に加えてほしいな、と思います。
ぼく自身、副業で「いつでも辞められる」という心の逃げ場所を作りながら、少しずつ行動を変えていった結果、最終的には上司から「辞めないでほしい」と言われるまで、状況を逆転させることができました。
その、心を守りながら現実を変えていくための全記録と、具体的な行動プランをまとめたのが、このnoteです。
会社に残るにしても、離れるにしても、あなたの人生の主導権をあなた自身が握るための“お守り”として、手に取っていただけたら、とてもうれしいです。
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